缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血。亚洲夜色撩人国产AV廠家了解到，缺鐵性貧血是由於日常生活中鐵攝取量不足或腸胃吸收不良，致使體內缺少鐵質，影響血紅蛋白的合成；或由於反複失血以及嚴重的腸寄生蟲病等所引起的貧血。其臨床表現為麵色蒼白，倦怠無力，頭暈心悸，食欲不振及低熱等症狀。

      據研究調查發現，女性是缺鐵性貧血的高危人群，那麽究竟是什麽原因導致的缺鐵性貧血這麽喜歡女性呢？夜色网站在线观看實業亚洲夜色撩人国产AV廠家為大家解答這一疑惑。

      女性進食量普遍比男性少，但鐵的需要量卻比男性多，故易缺鐵。根據中國營養學會2000年發布的參考攝入量（DRIs），成年女性每天推薦攝入2100kcal能量（男性為2400kcal）和20mg鐵（男性為15mg）。女性推薦攝入能量較男性少（食量較少），但鐵的推薦攝入量卻較男性多。這一矛盾較難解決，即在吃的食物較少的情況下攝入較多的鐵是比較困難的。

      女性會因懷孕、哺乳等生理過程把自身內的鐵儲備奉獻給孩子，如果沒有及時得以補充，則易發生缺鐵性貧血。

      女性激素沒有促進血紅蛋白合成的作用。男性激素（雄激素，如睾酮）有促進血紅蛋白合成的作用，而女性激素（雌激素，如雌三醇）則沒有這種作用。故而女性血液中的血紅蛋白濃度普遍低於男性，更易發生貧血。

      女人因生理的特殊原因，每月經期出血、生育時大量出血、宮外孕出血、人流手術出血等，都會直接導致體內的鐵元素和血液流失過多，引起缺鐵性貧血。

      女性食譜中肉類普遍比男性少，故易缺鐵。肉類，特別是紅肉（瘦肉、牛羊肉、動物肝髒和血液）是鐵的最好來源，其鐵含量多吸收率高，又不易被幹擾，是鐵營養的最好保證。然而，實際生活中，與男性相比，女性常常攝入較少的紅肉。

      城市女性勞動強度低，體力活動少，運動量不足，心肺功能缺乏鍛煉，影響了身體利用氧的能力。當血紅蛋白下降時，更容易出現貧血症狀。