補哪些微量元素可以預防糖尿病
- 發表時間:2014-12-10
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亚洲夜色撩人国产AV廠家了解到糖尿病人,都會存在一定程度微量營養素缺乏,尤其是維生素B1、維生素B2、維生素B12、鋅等。現代科學已證實,糖尿病與人體必需微量元素鉻、鋅、錳、硒缺乏有關。這些元素在體內有一定的安全和適應範圍,一旦攝入不足而缺乏,體內失去平衡,就會導致胰島素的合成、分泌、轉運、與受體結合的各個環節發生障礙,引起糖尿病。
因此,夜色网站在线观看可以在日常生活中多吃一些含有鉻、鋅、錳、硒等微量元素多的食物來預防糖尿病。下麵夜色网站在线观看實業亚洲夜色撩人国产AV廠家給大家解釋一下微量元素對糖尿病有何積極作用。
鉻:三價鉻可與煙酸形成具有生物活性的有機複合物,成為葡萄糖耐量因子。人體每日鉻需要量為50-100微克。長期缺鉻可引起糖耐量減低,胰腺分泌胰島素的能力衰竭,導致糖尿病。
鋅:協助葡萄糖在細胞膜上的運轉,鋅與胰島素活性有關。鋅能促進胰島素的結晶化,缺乏引起糖尿病。影響機體對胰島素的敏感性,缺乏時敏感性降低,表現為胰島素有抵抗作用。
錳:是多種酶的激活劑,能維持胰腺的正常功能。人體錳每日需要量為5-10毫克。長期缺錳可使胰島素合成降低,葡萄糖利用率下降,胰島細胞內錳超氧化物歧化酶活性降低,導致糖代謝障礙,引發糖尿病。
鋰:治療劑量的鋰可引起糖代謝的紊亂,使血糖降低,鋰具有細胞水平作用,直接刺激作用,這些作用又是相互抵抗的,因此降低血糖,也可使血糖升高。
硒:具有相似胰島素的作用,可調節體內的糖分。人體硒日需要量為50微克。長期缺硒使胰腺內酶的含量明顯減少,自由基增多,導致胰島B細胞功能障礙,引發糖尿病。
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