微量元素硒對婦女和兒童的重要性
- 發表時間:2014-09-27
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亚洲夜色撩人国产AV大多是指測試人體微量元素含量的儀器。目前我國的各級醫療保健單位,尤其是婦幼保健單位、兒童醫院、綜合醫院等,已經將人體元素(鉛、鋅、硒、銅、鈣、鎂、鐵等)檢測作為常規項目,其中硒是主宰人類生命的重要元素,被醫學專家稱為21世紀人類健康的保護神。硒是人體必需微量元素之一,在人體內無法自身合成,必需通過外界攝取。
大量研究表明,缺硒會直接導致癌症、心腦血管疾病、糖尿病、肝病、腎病、胃腸道疾病、甲狀腺激素失衡、生殖係統疾病、眼睛疾病、免疫力低下、病毒感染、細菌感染、便秘、中風、腦萎縮等40餘種疾病。人體間接的400餘種疾病也與缺硒直接相關。
人體含硒總量14~21mg,在肝、胰、腎中含量較多。硒主要聚集在肝和胰髒組織內,皮膚和肌肉含硒量低於血液。頭發中的硒含量能大致反映人們機體內硒的含量,可推測所吃食物硒的水平,因此可作為檢測機體硒營養狀態的有用指標。血清和血漿硒的含量接近,是人體硒狀態最常用的指標。當血漿硒水平低於50~60μg/L,稱為低硒;高於100~120μg/L,稱為高硒;60~100μg/L為正常值。
硒能雙向調節人體的性激素水平。婦科疾病多因雌性激素分泌異常所致,而硒能調節雌激素的分泌水平趨於正常,因此硒對婦科疾患有一定防治效果,如對各型陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、乳腺囊性增生等都有一定輔助療效。
膳食補硒——提高女性受孕率,防止胎兒發育缺陷
硒作為人類胚胎發育過程中的必需物質,在妊娠期充當了準媽媽的保護傘。美國最近的調查顯示,婦女自發性流產的危險性與體內硒水平低下有關。缺硒影響母親體內甲狀腺激素的代謝,並引起生長激素分泌減少,嚴重時引起胎兒宮內發育障礙。國外研究表明,孕產婦缺硒還可能引起胎兒遺傳基因突變,導致小兒先天愚型——21三體綜合征,這是因為人體過氧化物歧視酶基因係由第21對染色體攜帶,故21三體細胞內的氧化損傷可引起患兒智力低下。動物實驗也表明,缺硒可能導致胎兒畸形,特別是中樞神經係統以及眼、口、唇及四肢的畸形。
硒作為預防胎兒畸形的重要營養素,一方麵硒能提高免疫功能,並拮抗鉛、汞、鎘、砷等有毒元素的胚胎毒作用,防止鎘引起胎盤壞死及畸形。另一方麵,硒通過穀胱甘肽過氧化物酶發揮強大的抗氧化作用,能對抗活性氧和自由基氧化細胞膜所產生的種種損害(如使DNA、PHA、酶等生化異常),幹擾核酸、蛋白質、粘多糖和酶的合成及代謝,直接影響細胞分裂、生長發育、繁殖、遺傳等,從而保護細胞膜的穩定性、通透性,使機體的生命活動正常進行。
硒對兒童的發育及成年時期均有重要作用。硒是人類胚胎發育和兒童成長過程中不可缺少的物質,兒童缺硒時,可出現生長緩慢、肌肉萎縮變性、四肢關節變粗、毛發稀疏、體重減輕等症狀。缺硒造成兒童心、肝、腎、肌肉等多種組織的病變;缺硒還會引起機體免疫功能下降,使兒童易於發生多種感染性疾病,甚至引起兒童惡性營養不良;另有調查顯示,低硒地區兒童白血病和癌症發病率均較高;兒童的齲齒及痤瘡與缺硒也有極大關係。聯合國國際食品法典委員會專家組表示:“硒的缺乏除了造成身高、體重的發育不足,更主要的是認知能力,就是所謂能力發育不足。造成很多兒童今後在學習和一些動作發育上的遲緩。”
因此兒童特別要注意補充微量元素硒,山東夜色网站在线观看亚洲夜色撩人国产AV告訴你膳食補硒帶給兒童的好處:
(一)促進兒童生長發育
(二)提高兒童免疫力和抗氧化能力
(三)幫助兒童排鉛、解毒、抗汙染
(四)硒糧香食療補硒有助於改善青少年視力
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